〖噶瑪巴語錄〗一

１。　〖噶瑪巴千諾〗的涵義即是指：噶瑪巴！您知道我的心，您瞭解我心中的痛苦與哀傷；請您憐憫我、慈悲我！請您疪佑我、救助我，請您不要捨棄我！〖噶瑪巴〗即指〖行佛陀事業者〗，即代表十方三世一切諸佛的事業化現。

２。　一切修持的重點並不是在於物質，而是完全在於心量及動機。有時我們會想做廣大的供養，但卻沒有豐富的資源，僅能做些微小的供養，也因此讓自己感到失落，甚至失去勇氣和信心；其實真正的供養，並不是在於外在的物質有多豐盛，而是在於自己的心量有多廣大。

３。　〖供養〗的真正目的，是為了修持自心，擴大自己分享的心，讓自己充滿勇氣並成為一切眾生的依靠者與守護者。

４。　我打從心裡向大家說，如果只為今生利益而沒有任何善的意念，那所做的一切也是浪費心力罷了。

５。　遙呼上師的目的，主要是希望能夠促使自己的心與上師相應，使自心得到加持。為了能獲得上師加持，獲得上師的慈悲眷顧，行者就要對上師生起無造作的虔敬；而為了能生起無造作的虔敬之心，行者就要不斷地去做祈請，並憶念、思惟上師的功德。這樣的話，就容易生起覺受，並對上師生起無上的信心。

６。　若是不具備慈心、悲心與菩提心，也就沒有佛法的根本。

７。　每個人都有能力影響世界，丕好的行為也會傷害這個世界，這即是以人為本的因果業報的思惟。如同科學家提出的〖蝴蝶效應〗，亞馬遜河流域的一隻蝴蝶拍拍翅膀，都可能在遙遠的北美形成一個颶風。世界息息相關，我們自身的一個行動，都會影響到家庭、社會，進而影響整個世界。

８。　一個修行人要做的，就是看透生老病死的本質，證得遠離這些痛苦的解脫。因此，與其害怕死亡，不如坦然面對這自然本有的情況，這樣會更有意義。知道如何死亡，就會知道現在如何活得更好。

　　　　　　　　　　　我祝福每一位

－－－－－－－第十七世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑為創古仁波切<<超越生死>>所寫之序文

時時自我反省

❶多想想自己的錯，就會慢慢忘記別人的過，本沒有對錯，只是立場不同，在誰的場要捧誰的場。

❷請你不要冒然評價我，你只知道我的名字，卻不知道我的故事。你只是聽聞我做了什麼，卻不知道我經歷過什麼。

❸一個真正強大的人，不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子、資源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的內功。只有自己修煉好了，才會有別人來親附。自己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才來匯聚，花香自有蝶飛來。你只有到了那個層次，才會有相應的圈子，而不是倒過來。

❹沒有人陪你走一輩子，所以你要樂在其中；沒有人會幫你一輩子，所以你要建立強大的自我。

❺人生本就是一種感受。當愛你的人棄你而去，任你呼天搶地亦無濟於事，生活本是聚散無常；當背後有人飛短流長，任你舌如蓮花亦百口莫辯，世道本是起伏跌宕。得誌時，好事如潮漲，失意後，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、無奈了、想哭了，這些都是你生命中不可或缺的一部分。

❻一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。你要學會走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風，心靈在放鬆中得到生活的滿足。

❼幸福不會遺漏任何人，遲早有一天它會找到你。

❽人生就是這樣充滿了大起大合，你永遠不會知道下一刻會發生什麼，也不會明白命運為何這樣待你。只有在你經歷了人生種種變故之後，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態看待這個世界。

❾無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來，世上有很多事是無法提前的，活在當下，正向提升。

第一句：學會快樂

沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：我愛你！

第二句：學會自我欣賞

蘋果最光輝的時刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說不准下一個被砸的就是你。

第三句：學會自己​​照顧自己

沒有人會攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個吃飯的本事。

第四句：學會對痛苦說拜拜

愛情使人忘記時間，時間也會使人忘記愛情，不要讓太多的昨天佔據你的今天，請相信：是你的不管你怎樣任性他都不會離開你；失去的其實從未真正屬於過你。

第五句：學會淡看得失

這世界上除了生命，其實沒什麼東西讓你迷失自己，學會笑著承受，笑著對風風雨雨說：沒什麼了不起！

第六句：學會善良

善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性。

第七句：學會寬容

女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗，一點寬容會讓別人感激一生。

第八句：學會高傲

女人應該有一點清高的資本，這資本源於自己不懈的努力，記得時刻充實自己，永不放棄。

第九句：學會堅強

我愛你時，你才那麼閃耀；我不愛你時，你什麼都不是。這句話不但適用於愛情，也適用​​於人生。

第十句：學會珍惜

人人都覺得永遠很遠，其實它可能短得你都看不見，珍惜你認為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜！

引用至 http://goo.gl/6EQpWj

新的一年期許

【十大生活守則】

1 過去的就讓它過去。 
2 學會傾聽。 
3 保持微笑、態度溫和。 
4 不隨便麻煩別人。 
5 不在背後論人是非。 
6 守時、惜時。 
7 內心充滿陽光。 
8 尊重、關愛、欣賞你所遇到的人。 
9 不排斥新事物。有錯就改，不推卸責任。 
10 時常反思是否做到：對人感恩、對己克制、對事用心、對物珍惜。

橄欖

別名：橄欖子、橄棪、忠果、青果、青子、諫果、青橄欖、白欖

功效：清肺利咽；生津止渴；解毒。主咳嗽痰血；咽喉腫痛；暑熱煩渴；醉酒；魚蟹中毒

始載於：＜＜日華子本草＞＞

　　橄欖是一種常綠喬木，原產中國。人們將它稱為＂天堂之果＂。可供鮮食或加工，是著名的亞熱帶特產果樹。青橄欖，營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素Ｃ以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素Ｃ的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，除煩醒酒，化刺除鯁之功，冬春季節，每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。

　　橄欖亦含有17種人體所需要的胺基酸，早在唐朝就被列為貢品。它樹姿優美，四季常青，還可以綠化環境，淨化空氣。橄欖需栽培七年才可掛果，成熟期一般在每年十月左右。每棵僅生產幾公斤，25年後才顯著增加產量，多者可達500多公斤。

橄欖枝象徵和平，追根溯源，還要從＂聖經＂里那個＂諾亞方舟＂的神話故事說起。

遠古時的一天，上帝發覺人類的道德意識越來越糟，幾乎到了不可救藥的地步。於是，決定用洪水把人類全部吞沒。但是，上帝想到世界上總得有生物存在，就派了使者到人間仔細查訪情況，以便確定生存的對象。當使者報告有一對叫諾亞的夫婦道德良好時，上帝就把生的權利賜給他倆；事先通知諾亞夫婦，準備好一隻形大木船，備足乾糧和飲水，並將各種動物挑選一對載於船上。接著洪水來了，世界上的生物都未能逃脫這場災難，只有諾亞的方舟安全漂流。過了很久很久，洪水消退，遠處出現了高山、島嶼、空地。諾亞夫婦十分高興，首先將船上的一對鴿子放飛藍天，給它們自由。但過不久，鴿子又飛回來了，並銜著一根翠綠色的橄欖枝，這似乎是一個信息：大地恢復生機了，一切都和平了。

　　此後，橄欖枝就成為＂和平＂的代名詞，鴿子也被人們稱作＂和平的使者＂，並被人們稱為＂和平鴿＂。如今，在一些國家交往中，凡要表示友好願望，總有搖橄欖枝或放飛和平鴿的場面。聯合國的徵志也是一對橄欖枝托著地球的圖案。

以上引用至　http://cht.a-hospital.com/w/%E6%A9%84%E6%A6%84#.UtvVnaIVFw1

一根稻草的力量

一根稻草，扔在街上，就是垃圾；
與白菜捆在一起就是白菜價格；
與大閘蟹綁在一起就是大閘蟹的價格。
 
我們與誰捆綁在一起，這很重要！
與有夢想的人在一起會被激發夢想，
與優秀的人為伍與勤奮的人在一起學不到懶惰，
與陽光的人在一起學不到抱怨！

一個人。
不一樣的平台也會體現不同的價值！
結交有正能量的人，這會影響您一生！